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盘点奶粉中的“明星成分”,拯救选择困难症!
来源:    时间:2021-12-22

随着国民健康意识的不断提高,各种健康营养品——尤其是奶粉,也获得越来越多消费者青睐。不少人会通过选择奶粉来提升身体免疫力和抵抗力,但奶粉品牌这么多,很多人出现了“选择困难症”。下面带大家来盘点奶粉中一些重要的“明星成分”,帮助大家快速选择优质奶粉。


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奶粉中的“明星成分”都有哪些呢?

 

一、乳铁蛋白

 

乳铁蛋白是一种免疫蛋白,多存在于哺乳动物乳汁和各种分泌液中,特别是在母乳中,乳铁蛋白的含量是比较高的。它被誉为“健康第一道防线”,不仅高度参与人体内铁元素的吸收和运输,还具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫等功能,被誉为“健康的第一道防线”。


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目前,乳铁蛋白已经被公认为“先天防御系统”的关键组成成分,同时也是一种稀缺成分,主要在于它对牛奶的品质和提炼工艺的要求都十分高,而且提取难度非常大,每14kg天然牛乳中仅能提取约1g的乳铁蛋白,因此是一种极其珍贵的营养素。

 

在挑选含有乳铁蛋白成分的奶粉时,一定要看清楚乳铁蛋白的含量和纯度再下手!

 

二、植物源DHA

 

研究发现,DHA是孩子健康成长、益智补脑必不可少的营养成分之一,被称为“脑黄金”,是大脑和视网膜重要组成部分,占人体大脑皮层20%,占视网膜50%,它能够推动智力发展、改善大脑迟钝,提升记忆力,并有效改善视网膜,保护视力。


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DHA一般存在于鱼类,一些优质的配方奶粉都能提供足够的DHA,但是我们建议选择植物源DHA,安全无污染、纯度更高、口感更好,更有利于儿童健康。

 

三、益生元

 

益生元作为肠道有益菌群的养分,奶粉中添加益生元,能促进肠道有益菌的繁殖,调节肠道菌群平衡,有利于肠道健康。在奶粉中,常见的益生元成分有低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS),这两者都能高效调节肠道健康。


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1、低聚果糖

 

低聚果糖是一种天然活性物质,能够具有调节肠道菌群,增殖双歧杆菌,促进钙的吸收,提升肠道免疫力。

·显著增殖肠道有益菌,增强免疫力

·促进钙吸收,吸收率达高70.8%,促进儿童生长发育

·促进矿物质吸收和维生素合成,有利于儿童肠道营养吸收

·调节肠道,改善便秘和腹泻

 

2、低聚半乳糖

 

低聚半乳糖(GOS)是一种存在于母乳中的重要益生元,也是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等有益菌极好的营养源和有效的增殖因子,婴幼儿体内的有益菌群(双歧杆菌菌群),很大程度上得靠母乳中的低聚半乳糖。

·耐酸耐热、更稳定,能直接进入肠道

·具有良好的双歧杆菌增殖活性

·提高钙、磷、铁的利用率,促进铁和维生素D的吸收

·有利于建立肠道有益菌群,维护肠道微生态的平衡

·增强机体免疫力

 

四、益生菌

 

益生菌能够有效调节肠道菌群平衡,维持肠道健康,进而保持人体免疫健康。在奶粉中,最常见的益生菌主要是“双歧杆菌”。据医学观察,健康和活力充沛的人群中,体内内双歧杆菌数量都十分丰富,世界上不少长寿地区的长寿老人,其肠道双歧杆菌仍然保持着青壮年人的水平。

 

以上这些奶粉成分,都是十分受欢迎的“明星成分”,在选择奶粉时大家可以重点看看是否含有这些成分。

 

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