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别人春困你却失眠,为何早春更容易遭受失眠困扰?
来源:    时间:2022-02-10

过完立春,也意味着万物复苏,四季又开启新的一个轮回。但这个时期是各种睡眠问题的高发期,由于气候善变,气温飘忽不定,加上时常伴有阴雨,人的情绪很容易受到干扰,不仅会变得低落、烦躁、焦虑,也会产生困倦,一部分人的睡眠会格外受到影响,造成失眠、入睡难、睡眠不安稳等问题。

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所以早春时期,大家一定要关注睡眠问题,保证睡眠时长和质量,让身体在节后能够恢复健康的睡眠节律。

 

失眠的危害到底有多大

 

我们都知道,充足的睡眠是保证我们能够顺利开展生活和工作中各种事务的基础,当我们出现失眠或低质量睡眠时,整个人会很没精神,难以集中注意力,甚至会出现恍惚、记忆力下降的情况。长期失眠还会导致免疫力下降、机体自我恢复力减弱等问题,严重患有睡眠问题的还会诱发肥胖、心脑血管、抑郁症、高血压等其他身体疾病。


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相关数据显示:失眠造成的抑郁情绪最偏爱中老年人及孕妈,尤其是老年抑郁症患者,发病率高达12.89%

 

不仅如此,美国国家睡眠基金会认为,睡眠不足是“路怒症”的主要原因之一。慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4~5,明尼苏达州地区睡眠治疗中心的一位发言人说,50%的车祸发生前,司机都在昏昏欲睡。

 

早春警惕失眠,打造优质睡眠

 

随着生活压力增大,人们不仅睡眠质量受到影响,睡眠时长也逐渐被压缩。中国睡眠研究会发布的《2021中国睡眠指数报告》显示,2021年国人平均睡眠时长仅6.69小时,相比较于2013年平均减少了2小时。我国,近3亿中国人患有睡眠障碍,而在重度失眠症患者中,一线城市的90后人群占比超60%

 

在这个“集体睡不好觉”的时代,也越来越多人在寻外外界的帮助,希望能睡个好觉,能有更好的精力来应对生活和工作。因此拥有优质睡眠也是大部分人梦寐以求的事。

 

除了要养成良好的睡眠习惯,借助一些助眠产品来打造良好的睡眠环境,小编更倾向于通过一些天然的助眠营养品由内而外调节睡眠节律,这一类不仅对身体没有伤害,也不会产生依赖性。

 

为了帮助入睡困难、失眠多梦、焦虑性失眠、睡眠质量差人群解决多种多种睡眠问题,Soulful特地研发了安睡乳铁蛋白配方奶粉,在改善睡眠的同时,全面补充营养,增强免疫力。

 

Soulful澳洲领先的营养奶粉品牌

始终立足于消费者亟待解决的营养健康问题,持续关注市场动态发展及消费者需求,甄选天然优质原料,优化配方,研发高品质奶粉。


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酸樱桃+洋甘菊 

特加酸樱桃和洋甘菊双重天然助眠成分,由内调理健康睡眠模式,有效缓解焦虑,加深睡眠,稳定睡眠质量。

 

酸樱桃——酸樱桃具有高水平的褪黑激素,褪黑激素是调节体内生物钟的激素,可以给身体传递准备睡觉的信号,它能够调节睡眠周期并提高睡眠质量。 

洋甘菊——含有的一种神奇物质“芹菜素”,芹菜素是黄酮类化合物,可以结合大脑中某些受体以促进睡眠,改善睡眠质量,减少失眠情况。

 

②独特的优质乳铁蛋白

奶粉添加了高纯度优质乳铁蛋白,经科学研究,乳铁蛋白被称为“天然维生素”,是提升人体免疫力的“一把好手”,其强大的生物功能可以大大提升人体抵抗力,避免因抵抗力下降导致的失眠问题。

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每一份奶粉(45g)富含乳铁蛋白45mg,高效补充,吸收更快!

 

③复配维生素,助力睡眠

体内缺乏多种必备维生素会影响睡眠质量,奶粉针对性添加了维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B2、维生素B6、叶酸、钙、铁、锌、镁等多种人体所需的维生素和矿物质,辅助脑神经递质合成,在补充人体缺失日常营养同时助力睡眠。

 

新春新气象,祝大家开工大吉!每一天都能拥有安心睡眠,元气满满!


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