过完立春，也意味着万物复苏，四季又开启新的一个轮回。但这个时期是各种睡眠问题的高发期，由于气候善变，气温飘忽不定，加上时常伴有阴雨，人的情绪很容易受到干扰，不仅会变得低落、烦躁、焦虑，也会产生困倦，一部分人的睡眠会格外受到影响，造成失眠、入睡难、睡眠不安稳等问题。

所以早春时期，大家一定要关注睡眠问题，保证睡眠时长和质量，让身体在节后能够恢复健康的睡眠节律。

▎失眠的危害到底有多大

我们都知道，充足的睡眠是保证我们能够顺利开展生活和工作中各种事务的基础，当我们出现失眠或低质量睡眠时，整个人会很没精神，难以集中注意力，甚至会出现恍惚、记忆力下降的情况。长期失眠还会导致免疫力下降、机体自我恢复力减弱等问题，严重患有睡眠问题的还会诱发肥胖、心脑血管、抑郁症、高血压等其他身体疾病。

相关数据显示：失眠造成的抑郁情绪最偏爱中老年人及孕妈，尤其是老年抑郁症患者，发病率高达12.89%！

不仅如此，美国国家睡眠基金会认为，睡眠不足是“路怒症”的主要原因之一。慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4~5倍，明尼苏达州地区睡眠治疗中心的一位发言人说，50%的车祸发生前，司机都在昏昏欲睡。

▎早春警惕失眠，打造优质睡眠

随着生活压力增大，人们不仅睡眠质量受到影响，睡眠时长也逐渐被压缩。中国睡眠研究会发布的《2021中国睡眠指数报告》显示，2021年国人平均睡眠时长仅6.69小时，相比较于2013年平均减少了2小时。在我国，近3亿中国人患有睡眠障碍，而在重度失眠症患者中，一线城市的90后人群占比超60%。

在这个“集体睡不好觉”的时代，也越来越多人在寻外外界的帮助，希望能睡个好觉，能有更好的精力来应对生活和工作。因此拥有优质睡眠也是大部分人梦寐以求的事。

除了要养成良好的睡眠习惯，借助一些助眠产品来打造良好的睡眠环境，小编更倾向于通过一些天然的助眠营养品由内而外调节睡眠节律，这一类不仅对身体没有伤害，也不会产生依赖性。

为了帮助入睡困难、失眠多梦、焦虑性失眠、睡眠质量差人群解决多种多种睡眠问题，Soulful特地研发了安睡乳铁蛋白配方奶粉，在改善睡眠的同时，全面补充营养，增强免疫力。

Soulful澳洲领先的营养奶粉品牌

始终立足于消费者亟待解决的营养健康问题，持续关注市场动态发展及消费者需求，甄选天然优质原料，优化配方，研发高品质奶粉。

①酸樱桃+洋甘菊 

特加酸樱桃和洋甘菊双重天然助眠成分，由内调理健康睡眠模式，有效缓解焦虑，加深睡眠，稳定睡眠质量。

酸樱桃——酸樱桃具有高水平的褪黑激素，褪黑激素是调节体内生物钟的激素，可以给身体传递准备睡觉的信号，它能够调节睡眠周期并提高睡眠质量。 

洋甘菊——含有的一种神奇物质“芹菜素”，芹菜素是黄酮类化合物，可以结合大脑中某些受体以促进睡眠，改善睡眠质量，减少失眠情况。

②独特的优质乳铁蛋白

奶粉添加了高纯度优质乳铁蛋白，经科学研究，乳铁蛋白被称为“天然维生素”，是提升人体免疫力的“一把好手”，其强大的生物功能可以大大提升人体抵抗力，避免因抵抗力下降导致的失眠问题。

每一份奶粉（45g）富含乳铁蛋白45mg，高效补充，吸收更快！

③复配维生素，助力睡眠

体内缺乏多种必备维生素会影响睡眠质量，奶粉针对性添加了维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B2、维生素B6、叶酸、钙、铁、锌、镁等多种人体所需的维生素和矿物质，辅助脑神经递质合成，在补充人体缺失日常营养同时助力睡眠。

新春新气象，祝大家开工大吉！每一天都能拥有安心睡眠，元气满满！