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全能选手乳铁蛋白,给全家健康加“buff”
来源:    时间:2022-07-15

乳铁蛋白这个词总是出现在奶粉及营养品中,可以说是营养界“流量大咖”。乳铁蛋白到底是什么?对身体有什么帮助?很多人可能不知道。今天soulful小编带大家进一步了解关于“全能选手”乳铁蛋白小知识。

 
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什么是乳铁蛋白?

乳铁蛋白对多种细菌、真菌、酵母、病毒和寄生虫表现出强大的抗菌活性。它还具有抗炎和抗癌活性,并具有多种酶功能,它被认为是先天防御系统的关键组成成分。

 

乳铁蛋白对人体的作用主要有哪些?

1、抗真菌活性

乳铁蛋白可以帮助机体抵御多种病毒的感染。它不但是多功能的天然蛋白质同时也是人体先天性非特异性免疫系统的重要成分之一不仅参与铁的转运,而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能。

 
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2、
促进铁吸收

乳铁蛋白在进入人的身体后,会参与铁元素的运载并促进机体对铁离子的吸收。相关数据显示,乳铁蛋白与结合后,机体对铁的吸收率是单纯补铁的4倍,大大提高了铁的生物利用率,还能显著增加体内红细胞密度和血红蛋白浓度,更能降低铁离子对胃肠道的刺激。

 
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3、
调节肠道健康

乳铁蛋白能够促进胃肠道中双歧杆菌等有益菌的生长,与此同时抑制病菌滋长,保护肠道不被有害细菌损伤,维持肠道菌群动态平衡,调节肠道健康。

 
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成长中青少年,补充
抵抗细菌、病毒等有害微生物,预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等常见疾病缺铁性贫血者,补铁时配合摄入乳铁蛋白,可达到减少铁制剂摄入量,增强补铁效果的作用;免疫力低下中老年人,乳铁蛋白能够帮助他们激发、建立、修复、完善免疫系统,增强抗病能力。

 

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