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六一儿童节| 欢乐囤货,孩子成长中「最好的礼物」
来源:澳洲Soulful     时间:2021-05-28

为人父母

没有人不希望自己的孩子

无忧无虑,健康成长

拥有一个美好快乐的七彩童年

 

所以家长们平时尤其要注意

宝贝们的饮食健康+科学营养

小编今天整理了一份儿童健康饮食攻略

不知道的家长们都好好看看吧~

 

1每日三餐不可缺,定时定量须牢记

 

每日三餐必须定时定量进餐,忌暴饮暴食。很多儿童因为贪睡或胃口欠佳,都有不吃早餐的坏习惯,很容易导致注意力涣散,在上课时跟不上老师进度。所以作为父母,不能放任不管,要尽量提前准备一些简单早餐让孩子带上,例如,鸡蛋、牛奶、小面包等。

 

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2蔬果种类多,好让孩子食欲佳

 

蔬果富含人体所必需的维生素、无机盐和膳食纤维,但很多小孩都喜欢吃肉,不喜欢吃蔬果,长期以往很容易引发肥胖、便秘等问题,所以家长在做儿童膳食时,不仅要做到荤素搭配合理,还要多加注重蔬果的品种、颜色和口味的变化,这样才能激发小孩的食欲。

 

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3、不把果汁饮料当水喝,根据年龄来饮水

 

很多儿童因为水没味道,不喜欢喝水,总喜欢把一些果汁、饮料当水来喝。但这些食物,一般都含糖量、热量都比较高,不仅会对孩子的牙齿造成影响甚至还会造成孩子发胖。所以,平时最好用白开水代替果汁饮料。根据不同的年龄阶段,饮水量也有考究,一般来说小于6岁的儿童,每天需要饮用600-800ml6-10岁的儿童每天饮用800-1000ml11岁以上儿童,每天饮用1100-1400ml所以家长应培养儿童主动饮水的习惯每天定时定量饮水

 

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4、补充钙质少不了,骨骼牙齿发育好

 

钙质对孩子来说是成长不可或缺的营养人体中有99%的钙沉积在骨骼和牙齿中,维持着骨骼及牙齿的形态和硬度。缺钙会直接影响骨骼和牙齿的健康,导致孩子个矮夜惊、磨牙、睡眠质量差等。日常生活中含丰富钙质的食物,例如牛奶、豆腐等,所以家长们应该适当给孩子们补充。

 

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5、多多补充蛋白质,增强免疫少生病

 

蛋白质是儿童抵抗力的基石,若膳食中长期缺乏蛋白质,会容易引发感染、过敏等多种身体问题。据WHO报道,蛋白质营养不良引发的感染占比5岁以下儿童死亡率的40%以上。而乳铁蛋白被誉为健康的第一道防线”,从牛乳中提取获得的核心营养蛋白质免疫活性蛋白),比普通蛋白质功能更强大。因此,家长们要给孩子多补充一些类如乳铁蛋白的优质蛋白质。

 

六一儿童节快到了,

很多家长们想必都会为孩子们准备一份惊喜!

那送点什么比较好呢?

是限量版玩具、漂亮公主裙、精致音乐盒...

NONONO,都不是!

其实,送啥都不如送一份有营养的爱!

 

Soulful青少年乳铁蛋白免疫配方奶粉,

专为3岁以上儿童及处于成长发育黄金阶段的青少年设计

能够轻松满足孩子成长所需的科学营养。

 

Soulful青少年乳铁蛋白配方奶粉 900g

 

源自澳洲黄金成长能量

臻贵乳铁蛋白配方 15种科学营养

全维度助力孩子强健成长

 

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澳洲纯净奶源 乳铁蛋白免疫支持 植物源Omega3 DHA 天然安全健康

3岁以上儿童及青少年适用

 

源于澳洲领先营养奶粉品牌Soulful旗下的青少年乳铁蛋白配方奶粉,沿袭一如既往为家庭和个人带来简单又营养全面解决方案的初心,专注青少年健康成长,采用科学配方,不仅由100%澳洲纯净牛奶制成,更富含比普通蛋白质功能更强大的乳铁蛋白及促进青少年肠道菌群健康的长双歧杆菌,同时还添加各种维生素DB1B2CA、矿物质(钙、镁、锌、铁等、植物源DHA等,蕴含营养多达15种,能从各个角度满足青少年营养需求,全维提高孩子免疫力。

 

而且本产品只使用最新鲜和最有营养的成分,并获维多利亚乳制品安全部(DFSV)批准,经SGS检测认证符合HACCP的要求,双重认证,且不含麸质,降低致敏风险,无人工色素、香料和防腐剂等添加,孩子食用更安全放心。

 

★SGS--国际公认的检验、鉴定、测试和认证机构

★HACCP--国际上共同认可和接受的食品安全保证体系,主要是对食品中微生物、化学和物理危害进行安全控制

 

另外,食用起来口感顺滑、甜度适中,自带天然牛奶清香,更符合孩子喜好,可直接冲泡或用来制作各种烤饼点心,让孩子轻松享受美好“食”光的同时,身体越来越棒。


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